健康与健身 · NUMORA
走一英里要多久
你想知道走 1 英里、3 英里或 5 公里要多久，顺带看这个配速大概烧掉多少热量。
打开交互计算器怎么用
时间 = 距离 ÷ 速度。2–5 mph 每一档给出时间、千焦和按身高估的步数，并画配速尺。
公式
分钟 = 英里 / mph × 60；步行 kcal/英里 ≈ 1.17 × kg
常见问题
走一英里要多久准确吗？
页面展示所用公式与假设；引擎带审计用例。结果供参考，不构成金融或医疗建议。
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不需要。计算在浏览器本地完成，最近记录可留在本机。
输入什么？
时间 = 距离 ÷ 速度。2–5 mph 每一档给出时间、千焦和按身高估的步数，并画配速尺。