健康与健身 · NUMORA
饮水量
按体重与活动量给一个起点。
打开交互计算器怎么用
常见启发式：30–35 ml/kg，运动另加。不是医嘱。
公式
ml = kg × 33 + extra
常见问题
饮水量准确吗？
页面展示所用公式与假设；引擎带审计用例。结果供参考，不构成金融或医疗建议。
需要注册吗？
不需要。计算在浏览器本地完成，最近记录可留在本机。
输入什么？
常见启发式：30–35 ml/kg，运动另加。不是医嘱。
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按体重与活动量给一个起点。
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常见启发式：30–35 ml/kg，运动另加。不是医嘱。